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SQUAT BARRE
PRESSE A CUISSES
HACK SQUAT
FRONT SQUAT BARRE
FENTE AUX HALTERES OU BARRE
ADDUCTEUR ASSIS A LA MACHINE
LEG EXTENSION
SISSY SQUAT
LEG CURL ISCHIOS
LEG CURL ASSIS
SOULEVE DE TERRE
SOULEVE DE TERRE ROUMAIN
SOULEVE DE TERRE JAMBES TENDUS
SOULEVE DE TERRE SUMO
MOLLETS DEBOUT
MOLLETS ASSIS
MOLLETS A LA PRESSE A CUISSE
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